Headspace Meditação Guiada

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Precisamos ser mais gentis com a nossa mente.Essa série da Netflix, em parceria com o Headspace, mostra como a meditação pode nos ajudar no dia a dia. Seja para lidar com o estresse ou praticar a gratidão, cada um dos oito episódios primeiro explica os conceitos e técnicas básicas da prática e depois é finalizado com uma meditação guiada.

Elenco

Andy Puddicombe

Título original: Headspace Guide to Meditation

Dados e imagens de filmes e séries: TMDB. Este produto usa a API do TMDB, mas não é endossado nem certificado pelo TMDB.